smörgås med ägg och råstektpotatis
en snabb och lätt måltid som jag brukar äta oftast som" brunch "
20 min
1 brödbit
2 ägg
2 ( kalkon )
lätt Majonnäs
1 potatis
tips
börja med att steka potatisen
gör så här
1.strimla potatisen , och stek i pannnan 15 -20 min . på låg värme
2. bryn mackan i stekpannan så den får lite färg
3. stek ...
No Comments
Chocolate chip cookies
Chocolate chip cookies
Ingredienser
16 stora kakor
3 dl vetemjöl
1 tsk bikarbonat
1 tsk salt
2 st ägg
4,5 dl farinsocker
0,75 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
200 g smör, mjukt
6,5 dl havregryn
0,5 dl mjölk
300 g mörk choklad., grovt hackad
Tillagning
1. Sätt ugnen på 200°. Blanda mjöl, bikarbonat och ...
No Comments
Svamp- och dinkelvåffla med kallrökt skinka
Frasiga, lite nyttigare våfflor med dinkelmjöl. Variera innehåll och tillbehör så får du en bra lunch, middag eller mellanmål.
Ingredienser
100 g ...
No Comments
Äppelflarn med mandel
Posted By Matrecept On Wednesday, February 1st 2012. Under: Markus Aujalay -Mina favoriter från Barcelona, mellanmål
Ett enkelt och gott recept på en syrlig äppelkaka med mandel. Receptet är hämtat ur boken Mina favoriter från Barcelona.
Äpplen och mandel är en klassisk kombination. Till det här enkla flarnet väljer du lämpligen en grön äppelsort med hyfsat frisk syra. Smördegen får du inte något ...
No Comments
Anna Skippers blåbärsmuffins
Nyttigare muffins med lite socker, bakade på fullkornsmjöl och med bär istället för sylt.
Antal portioner: 12
Färdigt på: 30 min
Ingredienser
3 ägg
1 dl farinsocker/råsocker
2 tsk vaniljsocker
1 1/2 tsk bakpulver
1 krm salt
2,5 dl fullkornsmjöl av dinkel
2,5 dl dinkelsikt
1,25 dl gammaldags ekologisk mjölk eller havremjölk
1 dl rapsolja
3-5 dl tinade frysta bär eller färska
fler recept ...
No Comments
Frasvåfflor med grädde och sylt
No Comments
American apple pie
Äppelpaj med amerikanska anor.
-Receptet är beräknat för ca 8 portioner
-Receptet är beräknat för ca 8 portioner
Färdigt på: 1 tim 35 min
Ingredienser
Pajdeg:
150 g ...
No Comments
Baguette med rökt köt
Till den här mackan behövs bara en halv avokado. Med en hel blir den alldeles för kaloririk. Så gör två mackor och bjud en kompis! Servera mackan som lunch eller mellanmål.
Antal portioner: 2
Ingredienser
2 ...
No Comments
Ost med frukt och nötter
Posted By Matrecept On Wednesday, October 12th 2011. Under: Friskt & Fruktigt, GI Viktkoll, mellanmål, Osträtter
Mellanmål enligt Isodieten
Tips
159 kCal, 36 E% P, 40 E% fett, 24 E% K
Antal portioner: 1
Ingredienser
40 g ...
No Comments
GI-smart grötblandning
Posted By Matrecept On Saturday, October 8th 2011. Under: Frukost, GI Viktkoll, mellanmål Tags: frukost, GI Viktkoll, mellanmål & fika
Det här är ett smart och lätt sätt att förbereda en riktigt god och näringsriktig frukost på kort tid. Du slipper ta fram olika burkar varje morgon, och du vet att proportionerna är de rätta. Den här gröten ger mycket bra mättnad, och innehåller såväl ...
No Comments









